编者按

　　激情冰雪，助力冬奥。“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”2022年即将迎来北京冬奥会，冬奥健儿驰骋赛场、各展英姿，也让我们一路随行，我运动、我健康，记录美好的运动瞬间，讲述精彩的运动故事，为全民健身事业快速发展助力，让体育运动之花开遍千家万户。

　　即日起本网将陆续编发冬奥征文，以飨天下网友！

全民健身迎冬奥主题征稿作品展

奧运精神没有休止符

文/文化信使 王铁兰（辽宁朝阳）

　　翻开中国近代史，总是让人不堪回首。那“华人与狗不得入內”的牌子；那“东亚病夫”的称呼，无时不刻地警示着我们。我们不敢忘却那屈辱的时代，我们更不敢忘却那低人一等、落后挨打的岁月。中华儿女，不甘落后，奋发向上，永往直前。1932年在少帅张学良的资助下，刘长春只身到达洛杉矶，参加了男子100米比赛，为中国在奥运史上留下了浓墨重彩的一笔。1984年许海峰一声枪响震撼了世界，实现了中国奥运会金牌零的突破，令世界刮目相看。正是在这样的背景下，人民的爱国热情、强国之梦与体育事业完美地结合在一起。

　　点燃奥运圣火，传承奥运精神是中华儿女的神圣责任。运动健儿不负重望，他们自信，自强，自尊。这是奥运精神的原动力，运动健儿们一次次再立新功。张怡宁在奥运会乒乓球女子比赛中多次夺得金牌。荣誉的背后又何尝没有辛酸？她从6岁开始练球，苦练16年，一举成名。女排五连冠，直到14岁的全红婵勇夺跳水冠军……当五星红旗冉冉升起的时候，运动员和全国人民感动得潸然泪下。我们永远忘不了这激动人心的一幕，忘不了那张张写满艰辛的脸，忘不了那激动人心的时刻。是什么支撑他们一路走来？是他们对体育事业的热爱与执著，是他们不断进取、永不满足的奋斗精神。这就是奥林匹克精神！

　　一个民族，一个国家，应该具有奥运精神。伟大出于平凡，细节彰显素质。传承奥运精神，不是一句空话，更主要的是要付诸行动。中国人口众多，都要在平凡的岗位上，创造出不平凡的事迹。学习发扬奥运精神，就要勇于奉献，顽强拼搏，自强不息。

　　传承奥运精神，更要推动全民健身事业的蓬勃发展。做到全民健身，增强体质，健康生活。奥运健儿驰骋赛场，我们一路随行，决不落伍。我运动，我健康，更好地为祖国贡献力量。尤其是我国老年人比例较大，逐渐进入老龄化社会。身心更需要健康，心态要平衡，还要经常适度的锻炼身体。这样自己少闹病，没痛苦，又不给子女添累赘，又少给社会添麻烦。有了健康的体质，才能乐观生活，发挥余热，贡献自己的绵薄之力，传承奥运精神。

　　我今年七十有八，身体比较健康。其原因是我心态好，经常锻炼身体。回忆年轻时，由于家庭负担重，工作压力大，没时间锻炼身体。所以身体很差，体重只有80斤。等退休了，有了大把时间，除了读书看报，参加娱乐、公益活动外，开始加强锻炼身体。

　　每天在大平台上走步，跳舞，压腿，做操。都说“筋长一寸，寿长十年”，这很有道理。因眼睛老化，我每天坚持做眼保健操，效果很好，缓解了眼疲劳。由于职业关系，患上了严重的颈椎增生，压迫神经，经常头痛头晕，药物很难达到病灶。所以，我下定决心加强锻炼身体。经常在单杠上做引体向上动作；每天坚持做颈椎操，还别说，颈椎病虽未根治，但病情大有好转，头痛头晕现象奇迹般地消失了。尤其是散步最好，散步是一种心灵的享受，又是品味人生、强健身体的独特方式。沐四面清风，浴八方灵气。沉醉其中，惬意至极！由于坚持锻炼，我的身体非常健康。

　　动一动少闹病，懒一懒药一碗，这谚语是很有道理的。都说运动是健康的摇篮；慵懒是疾病的根源；健康是长寿的秘方。所以说不管男女老少都要经常锻炼身体。如此，既有一个健康体魄，又能传承奥运精神，何乐而不为呢？

　　奥运精神，承载着一个世界；承载着一个民族百年的梦想。我们要做有思想觉悟，有健康体魄，自强不息、不断进取、顽强奋斗的中国人，让奥运精神传承到永远。

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　　王铁兰，今日朝阳网文化信使。退休于辽宁省朝阳市第三高级中学。退休后又应聘于富民高中，工作了12年。如今赋闲在家，经常写一些文章在报纸上发表，每年百余篇文章见报。积极参加省市征文比赛，多次获奖。自愿参加社会活动，被评为朝阳市关心下一代先进工作者。用智慧和爱心经营的小家，被评为朝阳市模范家庭。

[编辑 雅贤  编审 春语]